Information & behandling av lågt blodtryck
Om lågt blodtryck
Om lågt blodtryck

Lågt blodtryck beror på en blandning av ens gener och...

Vad orsakar lågt blodtryck?
Vad orsakar lågt blodtryck?

Lågt blodtryck kan orsakas av flera olika saker. Både...

Symtom på lågt blodtryck
Symtom på lågt blodtryck

De symtom som är vanliga vid lågt blodtryck är oftast...

Riskerna med lågt blodtryck
Riskerna med lågt blodtryck

Det finns relativt få risker med ett lågt blodtryck, där...

Hur man höjer blodtrycket
Hur man höjer blodtrycket

För att höja blodtrycket är det bra att först ta reda på...

Blodtrycksmätare
Blodtrycksmätare

Blodtrycksmätare är ett enkelt sätt att mäta blodets...

Hälsosammare med lägre blodtryck än rekommenderat
Hälsosammare med lägre blodtryck än rekommenderat

Att ha ett lägre blodtryck än vad som generellt...

Akvarium och fiskar kan sänka blodtrycket
Akvarium och fiskar kan sänka blodtrycket

Forskning visar att fiskars lugn kan smitta av sig på...

Lågt blodtryck efter diskbråck och whiplashskada
Lågt blodtryck efter diskbråck och whiplashskada

Thomas berättar hur han, efter en whiplashskada och...

Hjälp att höja mitt låga blodtryck
Hjälp att höja mitt låga blodtryck

Sultana beskriver sina besvär med sitt låga blodtryck och...

Rösta
Är ditt blodtryck ett problem för dig?
Din erfarenhet!
lågt blodtryck
Har du eller någon i din närhet lågt blodtryck?  Här kan du skriva om din erfarenhet av lågt blodtryck så andra läsare kan relatera och lära sig från din situation. Texten publiceras så snart vi godkänt den!
Klicka här

Akvarium och fiskar kan sänka blodtrycket

Av Niklas Johansson den 09.08.2015

Forskning visar att fiskars lugn kan smitta av sig på människor och inte bara ge ett bättre humör, men också ett lägre blodtryck och hjärtfrekvens.

sänka blodtrycket, akvarium, fiskar

Även om det forskats mycket om hur grönområden och naturen kan ge stressade personer ett ökat lugn, finns det nästan ingen tidigare forskning kring fiskar och deras lugnande effekt på människor. Ofta ser man akvarier med fiskar simma omkring vid läkar- och tandläkarväntrum, och nu har ett gäng forskare äntligen undersökt vilken effekt det har.

Det är experter från National Marine Aquariem, Plymouth University och University of Exeter som testat hur försökspersoner reagerat, fysiskt och psykiskt när de tittat på stora tankar med olika typer av fisk. Studien publicerades i tidskriften Environment & Behavior.

Man mätte hjärtfrekvens och blodtryck hos studiedeltagarna och man såg att både blocktryck och hjärtfrekvens fick positivare resultat desto fler fiskar det var i tanken.

- I tider av hög stress och arbetsbelastning, där stadslivet blir trängre och trängre kanske akvarier kan ge en oas av lugn och avkoppling, säger Dr Sabine Pahl, docent i psykologi.

Studien är den första i sitt slag där man på ett robust sätt bevisar och kan förklara att fiskar och akvarium kan lugna människor till den grad att de får lägre puls och lägre blodtryck. Att vara ute i naturen, men även att titta på fiskar och djur verkar ha en klart lugnande och positiv effekt på oss människor.

Dr Mathew White kommenterar också och förklarar hur resultaten kan påverka framtidens forskning.

- Om vi kan identifiera de mekanismer som ligger till grund för de fördelar vi ser, kan vi på ett effektivt sätt använda dem till att förbättra människors välbefinnande, även utan god tillgång till natur.

Publicerad: 09.08.2015
Uppdaterad: 09.08.2015
Skribent: Niklas Johansson
Källa: Daily mail
Vad orsakar lågt blodtryck?
Fakta
Vad orsakar lågt blodtryck?

Lågt blodtryck kan orsakas av flera olika saker. Både genom arvsanlag, vilken...

Om lågt blodtryck
Fakta
Om lågt blodtryck

Lågt blodtryck beror på en blandning av ens gener och livsstil och är i de...

Lågt blodtryck efter diskbråck och whiplashskada
Erfarenheter
Lågt blodtryck efter diskbråck och whiplashskada

Thomas berättar hur han, efter en whiplashskada och diskbråck fick en tuff...

Hur man höjer blodtrycket
Fakta
Hur man höjer blodtrycket

För att höja blodtrycket är det bra att först ta reda på orsaken till varför...