Kategorier
Lågt blodtryck
Lågt blodtryck

Lågt blodtryck beror på en blandning av ens gener och...

Vad orsakar lågt blodtryck?
Vad orsakar lågt blodtryck?

Lågt blodtryck kan orsakas av flera olika saker. Både...

Symtom på lågt blodtryck
Symtom på lågt blodtryck

De symtom som är vanliga vid lågt blodtryck är oftast...

Riskerna med lågt blodtryck
Riskerna med lågt blodtryck

Det finns relativt få risker med ett lågt blodtryck, där...

Hur man höjer blodtrycket
Hur man höjer blodtrycket

För att höja blodtrycket är det bra att först ta reda på...

Blodtrycksmätare
Blodtrycksmätare

Blodtrycksmätare är ett enkelt sätt att mäta blodets...

Hälsosammare med lägre blodtryck än rekommenderat
Hälsosammare med lägre blodtryck än rekommenderat

Att ha ett lägre blodtryck än vad som generellt...

Akvarium och fiskar kan sänka blodtrycket
Akvarium och fiskar kan sänka blodtrycket

Forskning visar att fiskars lugn kan smitta av sig på...

Lågt blodtryck efter diskbråck och whiplashskada
Lågt blodtryck efter diskbråck och whiplashskada

Thomas berättar hur han, efter en whiplashskada och...

Rösta
Är ditt blodtryck ett problem för dig?
Din erfarenhet!
svimmar, lågt blodtryck, svartnar för ögonen
Har du eller någon i din närhet lågt blodtryck?  Här kan du skriva om din erfarenhet av lågt blodtryck, så andra läsare kan relatera och lära sig från din situation. Texten publiceras så snart vi godkänt den!
Klicka här

Lågt blodtryck

Lågt blodtryck beror på en blandning av ens gener och livsstil och är i de allra flesta fall, helt ofarlig. Att ofta känna att det svartnar för ögonen när man reser sig snabbt är ett vanlig tecken på att blodtrycket är lågt.

lågt blodtryck, hypotoni, hypotension

Vad är lågt blodtryck?

Lågt blodtryck benämns vanligen hypotension eller hypotoni. Tillståndet kan ha flera olika orsaker och symtom. Vanligast är det bland personer som är långa, smala och unga. För det mesta är det helt ofarligt, men ett långvarigt hypotensivt tillstånd kan ge skador på organ eller, i unika fall, leda till döden genom fallolyckor.

Blodtrycket förändras genom livet

De flesta med lågt blodtryck känner inte av det alls. Inte sällan kan en person leva med lågt blodtryck i flera år utan att uppleva några större besvär. Däremot kan symtomen bli allvarligare och mer svårhanterliga högre upp i åldrarna. En persons blodtryck är inte konstant genom livet. T.ex. kan en persons blodtryck försämras med åren och också förändras som en följd av yttre faktorer. En sjukdomsperiod kan göra en person mer stillasittande än vanligt vilket påverkar blodtrycket. Därför är det viktigt, om du misstänker problem med blodtrycket, att det mäts vid flera tillfällen. Gärna i samband med att du ligger ner och sedan ställer dig upp.

För den som upplever ett behov av att ha en regelbunden kontroll finns flera hjälpmedel, som bland annat blodtrycksmätare, som du kan använda hemma på egen hand.

Så mäts blodtrycket

"Blodtryck" är en benämning på det tryck som driver blodet genom sin bana. Det anges millimeter kvicksilver (mm Hg) alternativt i kilopascal (kPa), där 1 mm Hg är den samma som 0,133 kPa.

Vilket blodtryck kroppen har bestäms av hur stor blodmängd som pumpas ut från kroppen i förhållande till motståndet i blodbanan. De stora kärlen nära hjärtat har det högsta blodtrycket, medan små de venerna längst ut, som leder blodet tillbaka till hjärtat, har det längsta. Trycket närmast hjärtat vid sammandragning kallas systole eller övertryck. När hjärtat slappnar av kallas trycket diastole eller undertryck. Det systoliska trycket skrivs ut först och sedan det diastoliska. (ex. 120/80)

Vilket blodtryck räknas som lågt?

Om det systoliska trycket, hos en vuxen person, ligger mellan 120-140 mm Hg räknas det som normalt blodtryck. Om det systoliska trycket, i genomsnitt, befinner sig under 90 mm Hg räknas det som lågt blodtryck. Denna gräns är dock inte allmänt vedertagen och det råder diskussion om hur lågt respektive normalt blodtryck ska definieras. Vidare så är en persons blodtryck något individuellt och vissa har lägre blodtryck än andra. Dessutom kan blodtrycket förändras under dygnet och beroende av aktivitet.

Skriver man även ut det diastoliska trycket är ett normalt blodtryck 120/80 och ett lågt blodtryck, under 90/60.

Hur upplevs det låga blodtrycket?

Vanligtvis ger lågt blodtryck inte några symtom och behöver därmed inte behandlas. En del personer som känner besvär av lågt blodtryck kan drabbas av blodtrycksfall. Det inträffar när man ställer sig upp häftigt och blodtillförseln till hjärnan minskar för fort. Det kan göra att man blir yr och illamående, får kraftig huvudvärk och blir svimfärdig eller trött. I svåra fall kan detta tillstånd uppstå även när man ställer sig upp försiktigt eller står för länge i en kö.

Så kan du höja ditt blodtryck

Upplever man problem med värdet på sitt blodtryck går det att förbättra med enkla medel. Genom att ändra sina kostvanor som till exempel att dra ner på sockret eller äta mer grönsaker kan göra nytta. Lika så kan ökad aktivitet i form av regelbunden motion och frisk luft göra att man mår bättre.

Att göra olika förändringar i sin livsstil kan säkert upplevas som besvärligt för många. Tyvärr så är det också nödvändigt för att slippa uppleva de begränsningar det kan medföra. De fysiska, påtagliga besvär lågt blodtryck kan föra med sig gör en person påmind om sin egen bräcklighet, och det kan vara svårt att göra de livsstilsändringar som krävs på egen hand. Då kan istället medicinering vara en början på förändring.

När ska man söka vård?

Enligt vårdguiden behöver man inte söka vård om man inte har några som helst symtom av det låga blodtrycket. Däremot bör man kontakta vårdcentralen vid yrsel eller liknande problem. Har man dessutom några av nedanstående symtom bör man ringa 112.

  • Besvär att andas eller ont i bröstet.
  • Har svårigheter att tala.
  • Ansiktsdomningar eller att ensidig förlamning.
  • Kräks eller blivit mycket illamående.

Är man osäker kan man alltid ringa sjukvårdsupplysningen.

Varför får man lågt blodtryck?

Det finns i regel två olika sorters lågt blodtryck. Det ena är ett konstant lägre blodtryck som kan orsakas av bland annat sjukdomar, mediciner, genetiken eller åderbråck. Den andra typen kallas för ortostatisk hypotoni och är ett lägesbetingat lågt blodtryck. Det är detta som känns när man reser sig hastigt och upplever yrsel och att det kan svartna för ögonen.

Lågt blodtryck på grund av sjukdomar och andra yttre faktorer

Är blodtrycket allt för lågt och beror på en sjukdom eller på en medicin bör den själva ursprungliga orsaken behandlas i första hand. Några vanliga sjukdomar som kan göra så att blodtrycket sänks under tid är: Parkinssons- och Addisons sjukdom, diabetes, hjärtsvikt och även sjukdomar som minskar flödet i benens vener, så som åderbråck.

Förutom självklara sjukdomar kan även medicin som diuretika, parkinsonmedicin och blodtryckssänkande mediciner sänka blodtrycket, men oftast beror blodtrycket på något genetiskt och kan även ses i närmsta familjekretsen. Har man ett genetiskt lågt blodtryck som inte ger symtom ska man inte behandlas, då detta är främjande för hälsan på sikt.

Ortostatisk hypotoni (lägesbetingat lågt blodtryck)

Lägesbetingat lågt blodtryck klassas normalt som ett lågt blodtryck som uppstår i stående ställning, så pass så det ger symton. Ett exempel på detta är när man hastigt stiger upp ur sängen på morgonen och det svartnar för ögonen. Detta beror på att blodtrycket sänks så pass att hjärnan inte får tillräckligt med blod. Faran med detta är att man i värsta fall kan svimma och slå sig, ibland rejält.

Ortostatisk hypoteni ökar ju äldre man blir på grund av mekanismerna som reglerar trycket i blodet blir långsammare med åldern. Detta gör att fallolyckorna på grund av blodtrycksfall också ökar ju äldre man blir. Dessutom blir skadan oftast värre, då en gammal kropp inte klarar av smällen i samma utsträckning som en ung och frisk kropp.

Vad ska man göra om det svartnar för ögonen?

Märker man att det börjar svartna för ögonen kan man, enligt webbdoktorn, snabbt böja ner huvudet eller sätta sig igen. Dessutom kan det vara bra, om man ofta får blodtrycksfall, att få upp blodtrycket redan innan man reser på sig. Detta kan man göra genom att "värma upp" innan man reser på sig, och genom att inte resa sig lika plötsligt.

Enkla sätt att få ett mer jämt och stabilt blodtryck

Som tur är finns det flera bra och relativt enkla sätt att höja och stabilisera sitt låga blodtryck. Det vanligaste är att ändra sin kost, och levnadsvanor. Ökad motion, och att äta bra och regelbundet gör en stor skillnad. Stödstrumpor har också visat sig kunnat fungera bra, och bör helst då sättas på redan innan man stigit ur sängen på morgonen. Stödstrumpor ökar det venösa återflödet och ger därför ett bättre blodflöde i benen, och har speciellt bra effekt hos personer med åderbråck.

Även lakrits, och salmiak höjer blodtrycket, genom att påverka saltbalansen i kroppen och på så sätt hålls natrium kvar längre, som i sin tur binder vatten. Vattnet gör så blodvolymen ökar och därmed ökar också trycket.

Får man ändå inte bukt med sitt låga blodtrycket finns medicin som fungerar bra. De vanligaste medicinerna mot lågt blodtryck är Orstanorm, Effortil och Florinef.
 

Skribent: Niklas Johansson
Källa: 1177, netdoktor
Kommentarer

Hej

Har en tid haft problem med att blodtrycket pendlar mellan att vara väldigt lågt och sen springa iväg för att bli väldigt högt.
Har haft en infarkt och går på mediciner.
Läkarna som jag har träffat vet inte varför jag har detta problem med blodtryck som åker bergodalbana.

Har ni hört talas om något liknande?

caroline - 1 månad sedan Svara

Hej!

Jag är 28 år, väger 56kg o är 160cm lång, tränar 4-5 ggr i veckan. Har varit aktiv i olika sporter under hela min uppväxt.
Har kontrollerat mitt bltr under 3 dagar och det har varit 101/68, 100/73 och idag 92/62 i vila.
Kan känna yrsel när jag tar ut mig under träning, får rätt ofta sockerdricka i benen när jag sitter med benen i kors. Ja har ett hb på 105, hade ej min menstration under denna tid.
Bör jag kontrollera med läkare?

Tack på förhand,
Linda

Linda - 1 månad sedan Svara

Är svårt att säga exakta vad din yrsel beror på (jag är undersköterska) men du har blodtryck åt det lägre hållet, vilket skulle kunna förklara din yrsel. Kanske brukar du även känna yrsel och att det svartnar för ögonen, när du reser dig upp ibland?

Ditt hb är också lite åt låga hållet.. Referensvärden för Hb, är runt 120 till 155 för kvinnor.

Tycker att du kan kontakta din vårdcentral och beskriva dina symtom.

Johanna - 1 månad sedan Svara

Jag har länge lidit av högt blodtryck och ätit mediciner i många år. Jag har mått bra och inte kollat trycket på över ett år men nu har jag nyligen gjort det i samma veva som jag känt mig trött, matt och blir lätt snurrig. Jag trodde att mitt tryck ökat men det hade minskat så att undertrycket var 50. Sköterskan noterade men sen har inget hänt. Hur farligt är detta? Jag har levt väldigt hälsosamt i sommar och bara haft råd med linsgrytor dock pga mycket dålig ekonomi/sparsamhet. Kan det vara någon brist?

Maja - 1 månad sedan Svara

Hej jag undrar om man kan kontakta vårdcentralen om man känner igen sig i detta?
Hur gör dom för att se efter att jag har låg blodtryck?

.. - 3 månader sedan Svara

Ja, du kan kontakta din vårdcentral. För att se om blodtrycket är lågt, är det så enkelt som att man tar ett blodtryck. Och du får beskriva dina symtom, undersökning görs utefter dina symtom.
Kanske kollar man också ett EKG och lyssnar på hjärtat. Det är mest för att säkerställa att det inte är något med hjärtat... Eventuellt tar man blodprov/blodprover - yrsel, kan också vara ett lågt HB/blodvärde. Även trötthet och hjärtklappning, kan vara symtom på både ett lågt HB och ett lågt blodtryck. (Givetvis kan andra blodprover bli aktuellt och inte bara ett HB).


Med vänlig hälsning
Johanna, undersköterska

Johanna - 1 månad sedan Svara

Hej var och tog mitt blodtryck själv och jag hade 114/83. Är detta lågt ? Brukar ligga mellan 120/80 eller 130/85

margit - 4 månader sedan Svara

Om du brukar ha ett blodtryck på 120/80 och 130/85, så är ju 114/83, lite lägre än vad du brukar...
Men blodtrycket, varierar en del och påverkas av flera saker. Bland annat: stress, hur man druckit under dagen o på sommaren när det är väldigt varmt är det extra viktigt att få i sig vätska.
Ett lågt blodtryck, brukar räknas då övertrycket är under 90. Men ett lågt blodtryck, kan räkans som lågt då man har symtom på ett lågt.. Bland annat: yrsel, "svartnar för ögonen" - speciellt när man reser sig..

Om du inte har några symtom på lågt blodtryck och du brukar ha runt 120/80 (eller mer) så har du ett bra och normalt blodtryck.
Blodtrycket varierar som sagt, så det var nog ett tillfälligt lägre tryck. Det är helt normalt att ett blodtryck varierar lite. 114/83, är inte så "väldigt lågt".


För ett högt blodtryck går gränsen vid 140/90, så du har ju ett bra blodtryck.

Hoppas du fått lite svar på din fundering!
Med vänlig hälsning
Johanna, undersköterska

Johanna - 1 månad sedan Svara
Kommentera
Hur man höjer blodtrycket
Fakta
Hur man höjer blodtrycket

För att höja blodtrycket är det bra att först ta reda på orsaken till varför blodtrycket är så pass lågt. Därefter kan man både göra... fortsätt läsa

Akvarium och fiskar kan sänka blodtrycket
Nyheter
Akvarium och fiskar kan sänka blodtrycket

Forskning visar att fiskars lugn kan smitta av sig på människor och inte bara ge ett bättre humör, men också ett lägre blodtryck och hjärtfrekvens. fortsätt läsa

Blodtrycksmätare
Fakta
Blodtrycksmätare

Blodtrycksmätare är ett enkelt sätt att mäta blodets tryck, men också när och varför blodtrycket höjs eller sänks. Här förklarar vi mer om... fortsätt läsa

Lågt blodtryck
Fakta
Lågt blodtryck

Lågt blodtryck beror på en blandning av ens gener och livsstil och är i de allra flesta fall, helt ofarlig. Att ofta känna att det svartnar för... fortsätt läsa